In meinem letzten Beitrag habe ich über ein Muster geschrieben, das ich von mir selbst kenne und inzwischen auch von vielen meiner Klient:innen: Stress. Durchhalten. Urlaub. Und dann: der Körper im Ausnahmezustand. Was ich damals nicht verstanden habe:...
𝐇𝐀𝐓 𝐄𝐑 𝐍𝐈𝐂𝐇𝐓. Ich erinnere mich an Jahre, in denen ich mit der Sonnencreme auch gleich das Nasenspray eingepackt habe.Weil klar war:Sobald ich zur Ruhe komme, zieht mein Körper die Reißleine.Erkältung. Erschöpfung. Schlafstörungen.Urlaub bedeutete für mich: die ersten...
𝐊𝐚𝐮𝐦 𝐳𝐮 𝐠𝐥𝐚𝐮𝐛𝐞𝐧,𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐥𝐛𝐞 𝐉𝐚𝐡𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐫𝐮𝐦. 𝐒𝐞𝐜𝐡𝐬 𝐌𝐨𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐡𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐬.Bevor die zweite Halbzeit beginnt, lohnt sich ein kurzer Moment innezuhalten.Was darf mit in Ihre zweite Jahreshälfte? Und was lassen Sie besser zurück?In einigen Bundesländern...
Save the Taste.Handgemalt auf einem Bild – mitten in einem kleinen Veredelungsbetrieb.Dort, wo Käse Geduld bekommt und Charakter.Drei Worte, die mir nicht mehr aus dem Kopf gehen.Weil sie so viel mit unserer heutigen Arbeitswelt zu tun haben.Immer öfter erleben wir...
2 Jahre SVHS Coaching & Consulting 2 Jahre, in denen der Bedarf meiner KlientInnen der Kompass war. Keine Standardlösung, kein Schema F. Sondern immer wieder neu hinschauen: Was braucht es gerade – für diesen Menschen, in dieser Situation, in dieser Organisation?...
Bei traumhaftem Wetter saß ich mit Freunden in der Stadt und wir genossen die entspannte Atmosphäre. Eine Straßenkünstlerin trug maßgeblich dazu bei indem sie riesige, wunderschöne Seifenblasen steigen ließ. Ein paar flogen weit. Andere platzten sofort. Wir haben das...
Eigentlich war ich verabredet. Mittagessen mit einer Freundin. Spoiler: Sie hat’s vergessen. Ein kurzes „Oh Mist!“ am Telefon – und der Tisch für zwei war plötzlich meiner. Ich hab’s sportlich genommen. Bin geblieben. Hab mir eine richtig gute Lasagne gegönnt. Und...
Zum allerersten Mal. Und trotzdem kam sie mit genau dieser Frage ins Coaching: „Wie kriege ich das in den Griff?“ Früher wäre man einfach zu spät gewesen. Heute heißt das: Optimierungsbedarf. Weil wir verinnerlicht haben: 𝐅𝐞𝐡𝐥𝐞𝐫 = 𝐒𝐜𝐡𝐰ä𝐜𝐡𝐞. 𝐀𝐛𝐰𝐞𝐢𝐜𝐡𝐮𝐧𝐠 =...
Ich erinnere mich noch genau: Damals, im Fach Führung während meiner Ausbildung, sagten die Jahrgänge über uns mit einem Grinsen: „Wartet’s ab – bald kommt er.“ Und tatsächlich – ein paar Wochen später stand unser Trainer vor uns und sagte ganz ernst: „Ich bin okay....
Eine Frage die ich mir nach einem Telefonat mit einer Kundin stellte. Sie rief mich neulich an - und sagte: „Ich habe da einen richtig guten Mann im Team. Verlässlich, engagiert, klar. Eine Führungskraft, die immer liefert. Aber ich mache mir Sorgen – weil ich merke,...