Sie steht vor dem Spiegel und da ist die Frage: „Bin ich gut genug?“Der Tag war eigentlich erfolgreich. Und doch hängt ihr dieser eine Moment nach.Als sie im Meeting etwas sagen wollte, wurde sie (mal wieder) unterbrochen. Sie hat gelächelt, geschwiegen und sich...
Vor Kurzem saß eine Klientin mir gegenüber, sichtlich frustriert. „𝑰𝒄𝒉 𝒉𝒂𝒕𝒕𝒆 𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝒌𝒍𝒂𝒓𝒆𝒏 𝑷𝒍𝒂𝒏. 𝑼𝒏𝒅 𝒋𝒆𝒕𝒛𝒕 𝒉𝒂𝒃𝒆 𝒊𝒄𝒉 𝒅𝒂𝒔 𝑮𝒆𝒇ü𝒉𝒍, 𝒗ö𝒍𝒍𝒊𝒈 𝒗𝒐𝒎 𝑾𝒆𝒈 𝒂𝒃𝒈𝒆𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏 𝒛𝒖 𝒔𝒆𝒊𝒏. 𝑾𝒂𝒓 𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒄𝒉?“ Ich habe ihr gesagt: „𝑽𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒔 𝒈𝒂𝒓 𝒌𝒆𝒊𝒏 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒄𝒉𝒆𝒓 𝑾𝒆𝒈. 𝑽𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒊𝒄𝒉𝒕 𝒊𝒔𝒕 𝒆𝒔...
Diesen Satz habe ich gestern zu einer Klientin gesagt, die sich fragte, wie sie all ihre Vorhaben in 2025 umsetzen kann. Und das hat mich zum Nachdenken gebracht: Warum setzen wir uns gerade zu Jahresbeginn so unter Druck? Der Jahreswechsel wirkt oft wie ein...
Kennen Sie das Haus vom Nikolaus 🎅🏻 ? Als Kind war es ein kleines Rätsel: Die richtige Reihenfolge finden, keinen Strich doppelt setzen – und plötzlich stand da ein kleines Haus. Heute zeichnen wir es mit Leichtigkeit, doch die Botschaft bleibt dieselbe:...
In meinen Coachings der letzten Tage habe ich meinen KlientInnen eine zentrale Frage gestellt:„Wofür möchtest Du im neuen Jahr mehr Platz schaffen?“Die Antworten waren so unterschiedlich wie die Menschen selbst – von mehr Fokus auf die Karriere bis hin zu mehr Zeit...
𝟏𝟎 𝐋𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐚𝐮𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟒 – 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭, 𝐰𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐞 𝐚𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐒𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐬𝐭Das Jahresende ist immer ein guter Zeitpunkt, um innezuhalten und die letzten Monate zu reflektieren.2024 war für mich ein Jahr voller Momente, die Mut erfordert haben, voller spannender...
Diese Frage stellte mir kürzlich eine Kundin. Mit ihr habe ich daraufhin an einem Thema gearbeitet, das in dieser Zeit des Jahres für vielleicht auch für Euch relevant ist: 𝐒𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭𝐟ü𝐫𝐬𝐨𝐫𝐠𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐫 𝐀𝐝𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬𝐳𝐞𝐢𝐭 🕯️Sie beschrieb, wie die Kalender voller werden, die...
𝐖𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐌𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭? Hände vor dem Gesicht, weil die Anforderungen einfach zu viel werden. Als ich selbst noch aktive Führungskraft war, habe ich oft gespürt, wie anspruchsvoll diese Rolle ist. Es ist ein Balanceakt: zwischen Fachlichkeit und Menschlichkeit,...
„𝐒𝐭𝐞𝐥𝐥 𝐝𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐫, 𝐰𝐢𝐞 𝐡𝐨𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐫 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐤ö𝐧𝐧𝐭𝐞𝐧, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐦𝐞𝐢𝐧𝐬𝐚𝐦 𝐭𝐮𝐧!“ Ein Gedanke, den ich diese Woche auf einem sehr inspirierenden Netzwerktreffen für Frauen hatte und der mich dazu inspirierte, mir folgende Fragen zu stellen. Wie könnten wir Frauen uns noch...
„Ich wünschte, ich könnte einfach zuversichtlicher sein.“ Ich hörte ihn vor einigen Wochen von einer Klientin, die sich in einer schwierigen Phase befand. Sie stand vor einer Entscheidung, die alles verändern konnte, und fühlte sich wie gelähmt. Als sie...