Es gibt Momente im Leben, in denen wir das Gefühl haben, alles im Griff zu haben – bis uns äußere Umstände einen Strich durch die Rechnung machen:Mein Traum von der Selbstständigkeit sollte 2020 Wirklichkeit werden.Ich hatte alles geplant und war bereit, mein eigenes...
Kann ich Konflikte im Team auch mit weniger Stress managen? Konflikte am Arbeitsplatz sind unvermeidlich – das habe ich in meiner eigenen Karriere mehrfach erlebt. Doch es muss nicht immer stressig werden, wenn Meinungsverschiedenheiten auftreten. Ich erinnere mich an...
Vor einigen Jahren, als ich noch relativ neu in meiner Rolle als Coach und Beraterin war, gab es einen Moment, der mir eine wertvolle Lektion erteilte.Ich war auf einer wichtigen Netzwerkveranstaltung, um neue Kontakte zu knüpfen und mein Business voranzutreiben.Es...
Wie kann ich als Führungskraft meine Mitarbeitenden aktiv unterstützen und begleiten? Als Führungskraft habe ich selbst erlebt, wie wichtig es ist, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter aktiv zu fördern. Ich erinnere mich an eine Phase in meiner...
Wie soll ich das alles schaffen, ohne daran kaputtzugehen? Als ich vor einigen Jahren eine besonders herausfordernde Phase in meiner Karriere durchlebte, fragte ich mich oft, wie ich als Führungskraft trotz ständigem Druck und hoher Verantwortung belastbar und gesund...
Wie geh ich nur mit den ganzen Emotionen um? Was ist Emotionale Intelligenz (EQ): EQ ist die Fähigkeit, eigene Emotionen und die Emotionen anderer zu erkennen, zu verstehen und zu steuern. Für Sie als Führungskraft ist sie besonders wichtig, um Stress effektiv zu...
„Ich habe keine Zeit! oder„Ich weiß nicht mehr wie ich das alles schaffen soll!“ Kennen Sie diese Aussagen von sich selbst oder auch von Kollegen oder Mitarbeitenden? Dann lesen Sie unbedingt weiter... Warum Zeitmanagement so wichtig ist: Effektives Zeitmanagement...
Kennen Sie das? Sie stehen oft unter enormem Druck und hoher Verantwortung. Um erfolgreich zu sein, ist es entscheidend, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. In diesem Beitrag beleuchten wir, wie Sie Stress bei sich selbst und in...
Stress ist in unserer Arbeitswelt heute allgegenwärtig. Besonders Führungskräfte stehen unter ständigem Druck, sowohl ihre eigenen Aufgaben zu bewältigen als auch ihr Team effektiv zu führen. Stressmanagement spielt daher eine entscheidende Rolle für den Erfolg und...